HEJ
Jeg hjælper dig med at forstå dig selv og dine relationer i dybden.
Jeg er certificeret sexolog, parterapeut og NLP-coach og holder foredrag om relationer, dating og de mønstre, vi gentager i kærlighed.
Jeg arbejder med mennesker, der længes efter forandring – både i deres relationer og i måden, de er i sig selv.
HVEM ER JEG
Jeg er 48 år og bor på Frederiksberg sammen med mine to børn på 19 og 8 år.
Her har jeg også min praksis – i rolige og trygge rammer.
Jeg tilbyder både fysiske sessioner og online forløb, hvis det passer bedre ind i dit liv eller føles mere trygt for dig
– Certificeret NLP-coach
– Certificeret sexolog
– Certificeret parterapeut
– Uddannet ved Løvendahls Akademi
Jeg arbejder også med virksomheder – blandt andet med trivsel, relationer og udvikling af ledere og teams.
Min faglighed kombinerer terapeutisk dybde med konkrete redskaber, du kan bruge i din hverdag.
Jeg arbejder med Emotions-Fokuseret Terapi (EFT) – en evidensbaseret metode med fokus på følelser, tilknytning og de mønstre, vi ubevidst gentager i relationer.
Mit arbejde tager udgangspunkt i, at vi alle – uanset køn, seksualitet og relationelle erfaringer – bærer på længsler, sårbarheder og strategier, der giver mening i vores liv.
Det handler ikke om hurtige løsninger.
Det handler om at skabe forståelse og forandring, der kan mærkes både i dig selv og i dine relationer.
Jeg arbejder relationelt, nænsomt og direkte.
Her er der plads til hele dig med din historie, dine relationer og den måde, du er i verden på.
Der er plads til både sårbarhed, modstand og udvikling uden at du skal præstere eller være “fixet”.
Min baggrund
Jeg kender det indefra
Jeg ved, hvordan det føles, når kærlighed gør ondt.
Jeg har selv stået i relationer, hvor kommunikationen blev svær, intimiteten forsvandt, og hvor jeg mistede mig selv i forsøget på at få det til at fungere.
Min egen rejse
Som yngre var jeg én, der tilpassede mig.
Jeg troede, at hvis jeg gjorde andre glade, ville kærligheden komme tilbage.
Det gjorde den ikke altid.
Det blev starten på en indre rejse, hvor jeg lærte at forstå mine mønstre og stå stærkere i mig selv.
Ikke perfekt.
Men ærligt.
Det er derfor, jeg gør det i dag
I dag hjælper jeg mennesker med at forstå sig selv, ikke bare med hovedet, men i måden de mærker, reagerer og er i relationer.
Forandring sker ikke kun gennem indsigt.
Den sker, når noget begynder at føles anderledes.
“Du behøver ikke have styr på det hele – for at begynde at forstå dig selv.”
DET KAN JEG HJÆLPE DIG MED
– Forstå dine mønstre og reaktioner
– Skabe bedre kommunikation og kontakt
– Genfinde lyst, nærhed og intimitet
– Stå stærkere i dig selv også i relationer
– Navigere i kærlighed, brud og relationelle udfordringer
Hvis du er klar til at arbejde med dig selv, ikke bare forstå, men forandre – er du velkommen til at tage kontakt.
Book din session
Eller skriv til mig på keholk@gmail.com