"Det, der styrer dine reaktioner i relationer, ligger ofte dybere end dine tanker."
Kathrine Emilie Holk · Cert. parterapeut & sexolog
Måske genkender du det
Det er ikke, fordi du ikke prøver.
Du sidder fast i de samme tanker
Du gentager mønstre, du ikke forstår
Du er usikker på dine egne behov
Du mister dig selv i relationer
Nærhed føles både trygt og utrygt
Din lyst eller seksualitet fylder dig
Og måske har du allerede prøvet at forstå det — uden at det for alvor har ændret noget.
Hvad terapi kan gøre
Det er sjældent nok at tænke sig frem til en løsning.
Dine reaktioner i relationer styres af mønstre, der er dannet længe før du begyndte at analysere dem. Det er ikke et tegn på svaghed — det er menneskelig biologi.
I terapi arbejder vi med det, der faktisk sker i dig. Ikke bare hvad du tænker, men hvad du mærker, undgår og gentager.
Det arbejder vi med
.
.
.
Dine mønstre i relationer og dating — hvad de fortæller, og hvad der holder dem i live
Dine følelsesmæssige triggere og reaktioner i nære relationer
Din evne til at mærke dig selv, dine grænser og behov
.
Din lyst, seksualitet og relation til intimitet — det, der kan være svært at sætte ord på
.
Mere ro, klarhed og retning i dine valg
Hvad du kan forvente
Et trygt rum — også til det, der er svært at sige højt.
Vi arbejder i et tempo, hvor du kan være med. Du behøver ikke have styr på det hele på forhånd. Det er derfor, du kommer.
Du går herfra med konkrete greb og nye perspektiver — ikke bare indsigt, men forståelse, der faktisk kan mærkes i din hverdag.
Den største og varmeste anbefaling herfra. Selv om det er hårdt, føler jeg mig i trygge omgivelser, hørt og 100% tryg, så jeg kan åbne mig og være ærlig
— overfor Kathrine og ikke mindst overfor mig selv.
★★★★★ Tania H. · Google-anmeldelse
Praktisk information
Varighed
Pris
Lokation
Ventetid
60 minutter
1.100 kr
Peter Bangs Vej 121, 3.th * Frederiksberg
Som regel tid inden for 1–2 uger 🩵
Ønsker du et sammenhængende forløb? Jeg tilbyder klippekort til dig, der vil arbejde mere kontinuert — med tid og ro til varige forandringer og samlet rabat pr. session. Spørg ved booking.