For dig, der kender følelsen
Det gik jo godt…
Hvorfor trak de sig?
Det starter godt. Der er kontakt, kemi, en lethed. Og så ændrer noget sig.
Du mærker det med det samme. Noget bliver utydeligt.
Og pludselig er du tilbage — samme sted igen.
Kender du det her?
Det starter egentlig godt. Der er kontakt, kemi, en lethed i samtalerne. Så ændrer noget sig — ikke tydeligt, bare en fornemmelse.
Du mærker uro og begynder at analysere
Du gennemgår samtaler igen og igen
Du leder efter tegn i deres adfærd
Jo mere du prøver at forstå — jo mere mister du fodfæstet
"Hvad gjorde jeg forkert?"
"Sagde jeg noget?""
Var jeg for meget… eller for lidt?"
vendepunktet
Det handler ikke kun om dem
Du prøver at forstå, hvad de gjorde og hvorfor de trak sig. Det giver mening — det er dér, det gør ondt. Men hvis du bliver dér, leder du efter svar et sted, du ikke kan få dem.
Der ude
Hvad de tænkte. Hvorfor de ændrede sig. Hvad der gik galt i dem.
Det kan du ikke kontrollere.
I dig
Hvad der sker i dig, når kontakten bliver utryg. Dine mønstre. Din reaktion.
Det kan du arbejde med.
Mønsteret
Hvad sker der i dig, når det bliver utydeligt?
Når svarene ikke kommer. Når kontakten ændrer sig. Når du ikke ved, hvor du har dem.
Det er ikke forkert at reagere men det er vigtigt at forstå, hvordan du reagerer. For mønsteret ligger ikke i hvem du møder men i hvad der aktiveres i dig.
Du bliver urolig og søger klarhed med det samme
Du analyserer og fortolker deres signaler
Du tilpasser dig for at fastholde forbindelsen
Du mister dig selv i forsøget på at forstå dem
Hvem er jeg
Jeg arbejder med det, de fleste forsøger at undgå.
Mit navn er Kathrine Holk. Som parterapeut og sexolog hjælper jeg dig med at få øje på dine mønstre — så du ikke bliver ved med at gentage det samme.
Det handler ikke om at finde de rigtige ord eller gøre det perfekt. Men om at forstå, hvorfor det føles, som det gør.
Sådan arbejder jeg
Ikke en opskrift. En reel forandring.
Jeg er ikke datingcoach. Jeg giver dig ikke en strategi for, hvad du skal skrive eller hvornår. For det, der skaber udfordringer i dine relationer, handler sjældent kun om det, du gør men om det, der sker i dig, når du er i dem.
Vi arbejder med det, der ligger bag dine mønstre og reaktioner. Så du kan begynde at opleve kærlighed på en anden måde.
1
Du stopper med at overanalysere
2
Du bliver mindre afhængig af deres respons
3
Du mærker dig selv tydeligere i relationer
4
Du begynder at vælge — i stedet for kun at blive valgt
Det er ikke en hurtig løsning. Men det er en reel og varig forandring.
Sådan starter vi
Én session ad gangen
Første session — 60 min
Vi ser på din situation og begynder at få øje på, hvad der gentager sig i dine relationer.
1
Vurdering af forløb
For nogle er én samtale nok til at få klarhed. For de fleste giver det mening at arbejde videre — det tager vi stilling til sammen.
2
Online eller fysisk
Jeg tilbyder begge dele — i min praksis på Frederiksberg eller online, hvis det passer bedre ind i dit liv.
3
Første session
1.100 kr
60 min · Frederiksberg eller online
"Du behøver ikke have styr på det hele— for at begynde at forstå dig selv."